Mindfulness Stilte dag

Een dag voor jezelf

Een dag niks hoeven, nergens aan te voldoen, er gewoon mogen zijn.

  • Een dag helemaal voor jezelf.
  • Een dag waarin je nieuwe energie, inspiratie en inzichten opdoet.
  • Tijd en ruimte om stil te staan bij wat echt belangrijk voor je is.
  • Een dag uit de ‘doe-stand’, en in de ‘zijn-stand’.

Tijdens de Stilte dag zijn er zo min mogelijk afleiders, zodat je vooral met jezelf bent.

Dat betekent, dat je tijdens de stilte dag niet spreekt, geen telefoon bekijkt , niet leest of muziek luistert.

De dag wordt gevuld met:

  • Verschillende vormen van mediteren.
  • Je krijgt een heerlijke lunch die in stilte wordt opgegeten.
  • Als het weer het toe laat een stilte wandeling in de natuur.
  • Er wordt een zachte manier van yoga gedaan, die voor iedereen toegankelijk is.
  • Tussen de middag krijg je een heerlijke lunch.

Voor wie:

  • Iedereen die zich zelf een dag rust gunt.
  • Als je nieuwsgierig bent naar de ervaring om een dag geen telefoon te bekijken.
  • Als je benieuwd bent hoe het is om een dag niet te praten.
  • Als je verdieping wil in het mediteren.

Het is een dag waarin je kunt ontspannen, mag voelen en loslaten en meer inzicht in jezelf kunt krijgen.

Gun jezelf een dag rust, in de drukke  december maand

Praktisch

Datum:
Zondag 20 december 2020

Locatie:
De Green Central
Binderij 9
Literatuurwijk

Tijd:
9.30 – 16.00 uur

Kosten:
€90,= inclusief lunch, koffie,  thee, fruit

Stilte dag Samsarayoga

Aanmelden

 

Poortmolenstraat 6
1333 BL Almere
Tel: 036-5320706
Mob: 06-83227878
KvK: 32151011

© Samsarayoga | website door Denise Noya

Share