Cursus
Essentiële oliën en stress
Ervaar je stress? Werk je onder hoge druk? Voel je je vaak gespannen?
Dan is deze online cursus iets voor jou!
.
De eisen van het dagelijks leven blijven toenemen. Het is nu belangrijker dan ooit om manieren te vinden om met stress om te gaan en het evenwicht in je leven te behouden.
Essentiële oliën, geconcentreerde plantenextracten, worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun therapeutische eigenschappen.
Ze zijn een natuurlijke en effectieve manier om het emotionele welzijn te ondersteunen.
Leer in deze cursus alles over hoe je essentiële oliën kunt inzetten in stressvolle situaties.
Stress vraagt heel veel van je lichaam. Het is tijd om iets terug te doen en je lichaam weer te laten ontspannen. Essentiële oliën helpen hierbij.
Wat leer je allemaal in deze cursus?
- Algemene informatie over essentiële oliën en hun genezende eigenschappen.
- Manieren om essentiële oliën in het dagelijks leven te gebruiken.
- Welke drie oliën je met name kunt inzetten bij stress en hoe je dat kunt doen.
- Hoe je oliën in combinatie met elkaar kunt gebruiken.
- Hoe je (jezelf) een handmassage kunt geven en daar de oliën bij kunt gebruiken.
- Hoe je (jezelf) een voetmassage kunt geven en daar de oliën bij kunt gebruiken.
Breng jezelf weer in balans en geef je lichaam de kans om zichzelf te helen.
Cursus Essentiële oliën en stress
€25,95
- 5 video’s met uitleg over de oliën
- 3 digitale boeken
- Onbeperkt toegang en levenslang toegang
- Mogelijkheid tot stellen van vragen
Wie ben ik?
Mijn naam is Alma Baaij. Al vijfentwintig jaar geef ik met veel plezier Mindfulness yoga en meditatie, daarnaast ben ik aromatherapeut en geef Mindful Touch.
Naast yoga en meditatie, geef ik sessies om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te activeren. Door middel van Aromatherapie en de Mindful Touch.
De Aromatherapie en de Mindful Touch helpen om mijn zelf herstellend vermogen te stimuleren. Deze methodes pas ik in het dagelijse leven op en eenvoudige en snelle manier toe voor mijzelf en voor anderen.
Rust vinden in je dagelijkse leven lijkt misschien onhaalbaar. Maar er is echt niet zoveel voor nodig om weer vanuit rust te leven. Je moet alleen weten hoe je dat doet. En als je het weet….het dan ook doen.
Wat betekent Aromatherapie?
Bij aromatherapie wordt gebruik gemaakt van etherische oliën(geuren) van kruiden, bloemen, bomen, wortels en andere delen van de plant.
Essentiële oliën kunnen worden ingezet voor de bevordering en het onderhouden van je gezondheid. De oliën hebben een helende werking op zowel je lichaam als je geest. Essentiële oliën werken heel snel. Bij inhalatie bereiken de moleculen van de olie ons brein in 22 seconden. Door de olie plaatselijk op de huid aan te brengen komen ze in 2 minuten in onze bloedsomloop. En na 20 minuten heeft de olie elke cel in ons lichaam bereikt.
Essentiële oliën kunnen ingezet worden bij:
- slaap problemen
- ondersteuning van het immuunsysteem
- verbeteren van focus en concentratie
- ontspanning van lichaam en geest
- stress vermindering
- verstoringen aan de luchtwegen
- ondersteuning van het zenuwstelsel.
Wil je meer balans in je leven maar merk je dat:
- Je leven wordt bepaald door je agenda en To Do lijstjes
- Je kan niet (meer) genieten van de dagelijkse dingen
- Je bent meer aan het regelen bent dan aan het leven
- Je kunt de (negatieve) gedachtestroom niet stilzetten
- Je krijgt geen rust in je hoofd.
Ongeacht wat bij jou de reden is dat je stress ervaart, heeft Aromatherapie altijd een postieve werking.
Poortmolenstraat 6
1333 BL Almere
Mob: 06-83227878
KvK: 32151011
BTW NR NL001126803B02
© Samsarayoga | website door Denise Noya